勤め先の園で給食をドカドカ盛られる、太ってるんだからやめてほしい

【デブ】とりあえず痩せよう61【喪女】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1357438351/

104 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/01/14(月) 22:38:04.93 ID:JhMpZwOf

職場は園なので給食が出る。
で、無理して残食出さないようにする必要はないが、
暗黙の了解で残食出ないように大人が消化することになる。
で、私は「若い人が沢山食べなさい!」とドカドカ盛られる。
「こんなに無理です…太ってるし」と言うと
「でもどうせ食べるんでしょ?本気で痩せたいならこんなに食べさせないわよ!
素直になりなさいよ可愛げのない」と散々言われた…
「太るから食べたくない」なんて個人的我儘だと思って本気で拒否れなかっただけなのに…







しかも進めてきた相手はガリッガリで食べても食べても太らない。
なのに「健康診断があるから~」とか「贅肉付いちゃう」とか
言ってロクに食べず人に給食の余りを盛る人だったりする。畜生、悔しい。

以上、長い長い前置きでした。まずは間食なくそう。
よく噛んで食べよう。出来ることから、ね…



108 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/01/14(月) 23:18:27.12 ID:H2pm5Wqp

>>104
給食は栄養バランス的には最強なんだし、プラスに考えるんだ!
気持ちカロリーは高めだけれど
朝と夜で調整できるし、間食もローカロリー、0カロリーにして一日のトータルでカロリーを計算
仕事の運動強度も事務OLとかと比べたら段違いなわけだし
条件的には揃いまくりじゃないか!羨ましいぞー
食べないダイエットとか、体重の数字ばかりに気を取られるダイエットしがちだけど、
栄養バランス考えて筋トレと有酸素取り入れるのがが一番綺麗に痩せたしリバらなかった



109 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/01/14(月) 23:24:44.04 ID:JhMpZwOf

>>108
>>104ですが温かい言葉ありがとう…
そうか私は恵まれた環境にいるのか…
目が覚めた思いです。不摂生な生活にならないよう気を付けます!



110 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/01/14(月) 23:44:49.86 ID:gXkycVXY

>>108のいう通りだと思う。
ダイエットする人の中には「食事量だけへらせばいいや」っていう人が多いけど、
もしそんな状態で痩せたら肉割れとか皮膚のたるみがででくるよ。
運動するとよくわかんないけど皮膚が再生かなんかされてたるみも無くなる。
そんなに運動すると足や腕が太くなるっているけど、最初から脂肪が燃えるんじゃなくて
最初に筋肉がついて脂肪が燃えるから太く見えるだけで脂肪が燃え始めたら細くなるよ。
それに鍛えたほうが年取ってから楽だし。
長文失礼しました



112 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/01/14(月) 23:54:47.83 ID:4FBqzwIu

>>104
タッパーに入れて持ち帰れたらいいのにねw
衛生管理的に無理だろうけど・・・

よく噛むことを決めたようだけど、一口30回くらい噛んで食べるようにしてみては?
結構時間かかるから、食べきれなくて残す日も出てくると思う
それを見て、周りの人も少なめに盛ってくれるようになるかもよ
何の園かはわからないけど、給食が出てくるところの職員って結構早食いの人が多い気がする
「食欲がなくて」って言ってゆっくり食べてれば、変に期待されることもなくなるんじゃないかな

それで間食してたら意味ないけど



113 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/01/14(月) 23:57:22.39 ID:UF2xxr6Y

子供達と走り回れ!



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[ 2013/01/23 14:24 ] 職場・他人 | コメント(42)

関連記事


  1. 名前:ななし 投稿日:2013/01/23(水) 14:33:34 コメNo.71575
  2. 贅沢言ってないで運動すればよろし。



  3. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 14:44:42 コメNo.71579
  4. お昼なんだよね? 
    元スレのアドバイスにあるように、夜は控え目にするとかして調整すれば大丈夫だと思う。



  5. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 14:46:50 コメNo.71580
  6. 太ってるのは給食のせいじゃないような気がするんだ・・・



  7. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 14:53:55 コメNo.71581
  8. まずは間食なくそうって書いてるぐらいだから、山ほどお菓子食ってるんじゃない?
    給食云々の前にまずそこからだろ。



  9. 名前:鬼女速名無しさん 投稿日:2013/01/23(水) 15:27:01 コメNo.71588
  10. お遊戯にしろ園児と一緒になって遊ぶカロリー消費量は半端ない
    間食さえちゃんと管理できれば健康的に痩せれるいい環境にいるじゃん
    昼はたっぷり食っとけ
    まかないのある職場は羨ましいぞ



  11. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 15:39:08 コメNo.71592
  12. 保育園って先生同士のいじめもすごいからね…
    太ってるうんぬんより、この人をいじめたいだけなんじゃないかな?



  13. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 15:44:31 コメNo.71595
  14. いや、太ってるから沢山食べると思われてるだけでしょw



  15. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 15:47:17 コメNo.71596
  16. よい職場じゃないか、昼たらふく食べて間食やめて夜控えめにすれば完璧
    しかし太ってる人は何かしら要因があるんだなと思った



  17. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 15:56:28 コメNo.71599
  18. デブ的には好きなもの・食べたいものだけ食べて太るなら仕方ないけど
    食べたくないものを無理して食べて太るのは嫌なのよ。



  19. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 16:02:01 コメNo.71601
  20. おかわりする手間が省けてよかったじゃないか



  21. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 16:14:12 コメNo.71602
  22. 昼たらふく食べて子供たちと駆け回り仕事して夜少な目で間食しなきゃいいだけじゃない。
    栄養バランスとれた給食たくさん食べられるとかうらやましい。



  23. 名前:名無しさん 投稿日:2013/01/23(水) 16:44:52 コメNo.71607
  24. いらないってはっきり言えば済む話だろ
    アホくせえ



  25. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 16:58:02 コメNo.71609
  26. すっきりしてるとこ申し訳ないけどいらないってはっきり言った方がいいのでは
    良いように残飯処理に使われてるだけだと思う
    いくら給食が栄養バランスいいといっても、あくまで一人分の計算上のバランスなんだから、たくさん食べればそりゃ太るよ



  27. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 17:02:44 コメNo.71611
  28. 医者に止められてるので、でいいんじゃないかなそんなに太ってるなら



  29. 名前:名無しさん@ニュース2ch 投稿日:2013/01/23(水) 17:16:18 コメNo.71615
  30. ブタの言い訳ってホント幼稚ね
    自己管理が出来ない言い訳でしかない



  31. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 17:16:32 コメNo.71616
  32. こんな言い方悪いけど、どうせダイエットなんか続かないから(を前提に)無理せず、まずは間食を完全カットから、片手間な感じでやってみては!慣れれば食わずにやれる。どうしても食いたいとき(とはいえ、しょっちゅう、どうしても食いたいじゃダメ)はカロリー200キロカロリー(おにぎり一個以内)に抑えて。もちろん飯は三食食べてオケだが、大盛やおかわりは避けたい。1ヶ月続けられたら、1ヶ月に一度はカロリー解放デーとして好きなものを好きなだけ食べる。これを楽しみに日々頑張る。ただ、好きなだけ食べるといっても腹一杯になったら食わない。この辺りは腹と相談しながら。別腹ケーキとかはオケ(解放デーは)。

    普段節制した生活をしていれば、たまにドカ食いしても体が普段のほうに合わせようとするから大丈夫です!



  33. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 17:20:19 コメNo.71617
  34. 空腹時は弁当一個平らげたい勢いになるが、おにぎり一個、缶コーヒー一本でも飲み食いして15分もまてば、胃が中枢神経に働きかけてかなり空腹感が薄れますよ!



  35. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 17:24:43 コメNo.71619
  36. 続き、1日の摂取カロリーは成人女で、保母さんなら2200キロカロリー辺りだと思いますよ。



  37. 名前:炎上する名無し 投稿日:2013/01/23(水) 17:30:13 コメNo.71620
  38. 本気で痩せたいならこんなに食べさせないわよ、って言ってるんだから
    いや痩せたいですよそりゃ、でいいでしょうが

    どうしてお昼無理矢理食べて、間食減らさなきゃいけないのさ!
    おかしいでしょうが



  39. 名前:名無しさん 投稿日:2013/01/23(水) 17:42:05 コメNo.71622
  40. 食欲にも他人の意思にも振り回されてちゃだめじゃん



  41. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 18:18:45 コメNo.71628
  42. 目の前で吐いてやれw



  43. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 18:28:58 コメNo.71630
  44. なんで報告者が叩かれ気味なのかわからない。
    確かにモノは考えようだけど、報告者が太っていることと、望まないのにいつもドカ盛りされることは本来関係がなくて、純粋に迷惑行為だと思うのだけど。



  45. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 18:32:58 コメNo.71632
  46. 保育士さんなのかな?
    用務とかやってる人も給食食べるからなぁ
    カロリー消費が多いのかはわからない



  47. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 19:51:57 コメNo.71639
  48. あんたはこんだけでいいよ!!か
    あんたはもっと一杯食べなさい、とどっちがええのかやん
    一杯のほうがええやん。相手の気持ちとしては



  49. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 20:19:07 コメNo.71646
  50. 自分も給食だったからすごくよくわかるわ。
    800~1000kcalくらいあったし、子どもに目をやりながら一緒に食べるからゆっくり噛んでは無理だった。
    夏休みに子どもがいない期間の方が痩せたわ。



  51. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 20:43:55 コメNo.71657
  52. 太ってるのをやめてほしい



  53. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 21:40:25 コメNo.71679
  54. 残飯処理しないデブって何の為に存在するの?
    同じ量にしたら、体が大きいから多くないと不公平ブヒーって言うんだろ?
    言わなくても周りの人はそう思っているから、こいつ人から沢山食べ物を貰うために太っているんだなって。
    じゃなければ太る利点ないじゃん。いやなら最初から太るなよブタ
    痩せようと思っても痩せられない?精神科にいけよ、頭が狂っているから



  55. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/23(水) 21:47:33 コメNo.71682
  56. 子どもだっこしてスクワットするだけでも違うよ!
    プラス自分で弁当作って持って行く。



  57. 名前:名無し 投稿日:2013/01/23(水) 23:50:02 コメNo.71733
  58. とりあえず※27は精神科にいけよ、頭が狂っているから
    とおもいました まる


    この件は、「断っているのに無理矢理罵倒混じりに薦めてくる」
    のが問題であって、体型はあんまり関係なくないか?

    痩せてる人に「あなた痩せてるから食べなくていいでしょ?」といって食事なしにするようなもんでしょ。
    それを太ってる人叩きにすり替えてる人はなんなの?
    便乗して叩きたいだけなんじゃないの?って思う



  59. 名前:名無し 投稿日:2013/01/23(水) 23:54:02 コメNo.71734
  60. ※29だが
    よく読んだら間食してるのか。それはアカン
    間食やめるだけでもだいぶ変わるぞ



  61. 名前:名無し 投稿日:2013/01/24(木) 00:29:11 コメNo.71747
  62. タッパーもってって、持ち帰るふりしてすてたら?
    罪悪感はあるだろうけど、自分の健康を損ねるよりいいとおもうんだけど



  63. 名前:名無し 投稿日:2013/01/24(木) 01:18:46 コメNo.71754
  64. 「医者から食べる量を減らすように言われてる」
    というのもアリだと思う

    ってか自分はこれを使ってる(まあ半分真実なんだけどw)
    これで大抵の人は薦めてこなくなる
    ってか減量・太らないように努力してるのに薦めてくるバカはなんなの?
    「太ってると大変でしょ?痩せたほうがいいよ」
    と言う一方で「太ってるんだからこれくらい食べれるでしょ^^」
    とか言ってくるババアはぶん殴りたくなる



  65. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/24(木) 02:56:54 コメNo.71763
  66. ※32
    あたしより痩せるのはゆるさない
    あたしよりかわいくなるのは絶対阻止
    ってやつだと思う



  67. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/24(木) 09:16:02 コメNo.71796
  68. 目の前で捨てりゃーいんだよそんなもん
    家に持って帰って捨ててもいいしね
    好きなもん食べられないなんて人生つまんないじゃんね



  69. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/24(木) 11:33:49 コメNo.71830
  70. デブは甘え。甘えがあるからデブになるんだよ。文句言う前に、言われる前に、言い訳、人のせいにしてないで自分のために努力しろよ。



  71. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/24(木) 15:16:41 コメNo.71894
  72. 「ドカ盛りされても食べきれない」って話かと思ったら出された分は全部食ってるのかw



  73. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/24(木) 19:09:54 コメNo.71943
  74. ※36
    もったいないからって結局食べちゃってんだろ
    太ってるからって勝手にドカ盛りにしてどうせ食うんだろ的なのは相当な無神経だと思うわ
    無神経な奴には無神経な態度で示してやらないと理解しないよなー
    食え食え言われるのは俺も嫌だわ



  75. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/24(木) 19:51:51 コメNo.71956
  76. 無理して全部食べない方がいいと思うぞ
    胃ってでかくなるからなぁ…



  77. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/25(金) 08:32:00 コメNo.72039
  78. 面白がって他人太らそうとする女いるわーw
    まぁこれは残飯処理にされてるだけかもしれんけど



  79. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/01/25(金) 17:00:33 コメNo.72190
  80. ダイエットしなよ。そしたら「ダイエット中」という言い訳ができます。



  81. 名前:名無しさん 投稿日:2013/01/26(土) 00:25:10 コメNo.72308
  82. 食事制限だけで痩せても脂肪と筋肉の割合は変わらないから
    数字は減っても体型はそのままらしいしリバウンドもしやすくなる
    筋肉つけて基礎代謝を増やそう



  83. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2013/06/24(月) 23:33:42 コメNo.103086
  84. 残菜ないのもどうなんだろ。
    残菜率調べられないじゃないか。



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