ケーキ一個で太る人はいない、五個とか十個とか食べるから太る

友人関係での愚痴・悩み・part42
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1236582081/


154 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/28(土) 21:33:27 ID:4/5M8e9v

私はデブで現在ダイエット中。
友人は生まれてこのかたデブだった経験が無いガリ。
むしろ太れないのが悩みだそう。

一緒にご飯食べに行って、よく
「(私)ちゃんハンバーグ好きでしょう?これ美味しそうだよ」とか
「ケーキ食べないの?」とか、ダイエット中は避けたいものを勧めてくる。
ダイエット中だからと断ると
「ケーキ一個で太る人はいないよ。五個とか十個とか食べるから太るんだよ」
とか無茶な事を言う。
それでも私は食べないんだけど、彼女は食べる。
ハンバーグみたいなメインの食事はいいとして、目の前で自分が我慢してる
デザート類を食べられるのは正直辛い。
つか定食のご飯おかわりしたりしてよく食べるのに太らない彼女が妬ましい。
彼女には彼女の苦労があるんだろうけど。
痩せるまで彼女とご飯食べるのやめようかな。






155 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/28(土) 21:37:52 ID:lFn4/koX

>>154
薦めるのはともかく、目の前で食われたから矢だってのは自己中杉だ
我慢するのは自分なんだから、駄目だと思ったら端から一緒に行かないことだわ



158 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 02:57:07 ID:oJ7rq3/Y

>>154
ケーキ食べたら食べた分動けば大丈夫!
食べた分じゃなくても、運動続けてれば、基礎代謝上がるから
ちょっと動けば消費早くなるよ。

食事制限と兼用すれば早く痩せるけど、長くダイエット
続けたいなら、ケーキ食べたら次の食事のご飯(お米)食べないとか
あとで帳尻合わせれば大丈夫だよ。
というか、あまり無理して痩せてもリバウンドしちゃうよ。

あまり追い詰められないように、気長にやった方がいいよ。



159 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 20:21:14 ID:OQ/SP3lm

>>158
その運動したり帳尻合わせるのが嫌だからケーキを食べないって選択肢を選んでるんだと思うが。
この場合、>>154が嫌だなと感じているのは、154が最善のダイエット方法を知りたいってわけではなく
自分のやり方を無駄に無視(or軽視)されてて嫌ってこともあると思う。



161 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 21:03:18 ID:oJ7rq3/Y

>>159
ごめんね。
だけど、食事制限のみでダイエットしてる人で、継続して
成功してる人、一人も見たことない。



162 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 21:26:04 ID:RTC4u5fB

>>161
それはあなたのまわりにいないだけだと思うよ。
あなたの薦め方も>>154のやり方を軽視していると言える。



164 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 23:11:41 ID:oJ7rq3/Y

>>162
はっきり言うけど、そのやり方は軽視してるわw
薦める友達に腹立つのはわかるけど、
ダイエットのやり方としては間違ってるよ。



165 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 06:23:43 ID:MTB7lKzI

>>154のどこに「食事制限のみでダイエットしてる」って書いてあるんだろう。
既に運動も平行してやっていて、これ以上運動量を増やすのがキツイって可能性もあると思うのだけど。



166 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 11:06:16 ID:Z1M9TEpA

デブ流れなので書いてみる。
友人Aは球体、私は当時巨。
2年かけて30キロくらい痩せて巨→ぽちゃくらいに落としたところ、
遠方なので年数回くらいしか会わないのですが、
去年(結果が出てきた頃)は会う度に人の体型にいちゃもんつけたり
(「痩せたけど腹が出てるね」「痩せたけど肩幅が広いから細く見えないね」等々)
すぐ逆ギレしたり態度が冷たくなったりと、見下す材料探すのに必死になりはじめました。
向こうは転職して事務員になった途端に加速度的に太りだしたのでなおさら。
おそらく100キロ超あった彼女が次に会った時は更に一回りでかくなってて
人相まで変わっていて(相撲取りの顔になってた…)
彼女と知り合って初めて気を使ってお腹痛くなった。
別の元友人B(もう縁切ったピザ)はやっぱり目に見えて痩せ出したら
「私が困るから痩せないで」ってファミレスで泣かれたりとかしてるんで
もうこれフェイドアウト狙いでいいですかねえ。
それまではうまくやってたのになあ。


>>154
いっぱい食べるガリの子に「食べきれないから食べて」的なことを言ってみるのはどう?
言い方に気をつければ一石二鳥かと。
経験者としては痩せる側が折れて我慢するしかないと思う。
結果が出れば悩む事もないんだし。
ダイエット頑張れ。



168 名前:154[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 12:22:06 ID:Ggut5G9U

沢山レスがついててびっくり。

一応運動はしてますが、ケーキみたいな生きていくのに必要ない
嗜好品は極力減らしていきたいんです。
普段の食事はバランスよくちゃんと食べてるのでそんな無茶な食事制限でもないかと。
確かに友人がデザートを食べるのを不満に思うのは私のワガママでした。



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[ 2014/01/15 18:22 ] 友人関係 | コメント(34)
  1. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 18:35:17 コメNo.127720
  2. 本当にわがままでござるよ



  3. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 19:01:04 コメNo.127722
  4. 一緒に食事するのをお止め。



  5. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 19:11:33 コメNo.127723
  6. 目の前で食べてる人みると、自分も食べたくなっちゃうのはわかるよ。
    だから、一緒に食事するのやめるって選択肢もアリだと思うよ。



  7. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 19:24:04 コメNo.127725
  8. ケーキは生きていくのに必要はないと言いつつ、
    友人が目の前で食べるのはムカつくってのは自己中すぎw



  9. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 19:33:32 コメNo.127727
  10. かれこれ3年くらい食事制限続けてるな
    3食しっかり食べて運動するのが基本!
    なんてのは俺には無理だったわ



  11. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 19:52:18 コメNo.127728
  12. 食事制限で体重を保つことは出来るかもしれないけど、減量は無理だろ
    病気とか薬由来を除いて、デブはただでさえ我慢がきかないんだから
    自分は好き勝手食べてブクブク太っておいて、好きなだけ食べる人は許せないとか、こういうデブは本当に嫌い



  13. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 19:56:54 コメNo.127729
  14. 度が過ぎた食事制限は何かのきっかけでリバウンドするし、年齢が上がれば上がるほど効果がなくなるから怖いよ。
    計画的に運動してちゃんと計算すればケーキぐらい食べても良いんだがなぁ。



  15. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 20:07:46 コメNo.127731
  16. ケーキ一個分を消費しようと思ったら相当運動するハメになるけどね
    アスリート並みのトレーニング量じゃないと運動だけで痩せるなんて無理無理
    食事制限も運動も程々に必要



  17. 名前:名無し 投稿日:2014/01/15(水) 20:11:23 コメNo.127732
  18. 我慢なんて思わないようになるといいと思うよー



  19. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 20:14:03 コメNo.127733
  20. 私の知ってる子は、食事制限してるのに、ケーキも我慢してるのに痩せないと嘆きつつ
    チーズをつまみに大酒飲んで、ドレッシングを週に1本消費する勢いでサラダ食ってたな…



  21. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 20:21:47 コメNo.127734
  22. こういう馬鹿で自己中なヤツだからデブのままなんだよ
    正に自明の理



  23. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 20:40:21 コメNo.127738
  24. ケーキ1個
    (ホールではないとは言っていない)



  25. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 20:59:21 コメNo.127740
  26. 緑はなんでこんなに必死なんだw

    基礎代謝以下のカロ リー制限とか無茶してるわけじゃなし、体質が違えばやり方も色々あるというのに。



  27. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 21:01:40 コメNo.127741
  28. ↑コメ投稿できないと思ってたらカ口リーの
    口リで引っかかったでござる



  29. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 21:05:05 コメNo.127742
  30. 簡単な話、食べなけりゃいい。量減らせ。そこに誘惑など無い。



  31. 名前:名無しさん@ニュース2ch 投稿日:2014/01/15(水) 22:38:13 コメNo.127751
  32. *13
    自分でやるには中々自制心が大切だし、難しいよね
    あと、一週間もしたら減らなくなるし(継続すればまた痩せてく)

    中には、「一日二杯のごま塩振ったおかゆ(常人なら3口で完食)で人間十分やっていける」という御仁もいらっしゃるけど



  33. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/15(水) 23:25:33 コメNo.127759
  34. 一緒にご飯行ってサラダだけ食べてる人見るとこいつ何しに来たんだろうと思う
    「○○はいいなぁー私なんてこれだけ努力して全然痩せないよ」とか言われると更に腹が立つ
    本当に毎回サラダなら絶対痩せてるハズだから一人の時に誘惑に負けて食べてるんだろうに何言ってんだか



  35. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 00:21:57 コメNo.127763
  36. 体質も大いに関係してくるよ
    自分は痩せてる人と同じ物を同じ量だけ食べても、吸収率が違い過ぎて太る
    人の3倍太り易いから、人の3倍運動しないと痩せない
    そのかわり、人の3倍筋肉つくから苦労して痩せた今じゃ室伏みたいな体型になったけど



  37. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 00:34:09 コメNo.127764
  38. 運動大嫌いだから食事制限するんだよ…
    甘いものと油もの控えるだけで普通に痩せるしリバウンドもしない。
    運動しなきゃ痩せないってのは間違ってる。



  39. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 00:47:39 コメNo.127768
  40. 痩せたいだけのダイエットならその友人とご飯食べるのというか外食自体やめたら?
    外食なんて基本的に繊維質全然なくて脂質ばっかりだし
    そこまで気にしたくないというなら、たまのケーキの1つ位も他で帳尻あわす程度で気にしないでいいと思う

    見た目がよくなりたい目的のダイエットって実際の体重より見た目が大切なんだから
    食事制限!運動!で余裕なくしてイライラが顔に出てたら本末転倒だよ



  41. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 01:43:58 コメNo.127774
  42. 166読んでデブが群れるのはやっぱコンプからなのかな~と思った。
    166自身は頑張って痩せたみたいだけど、周りのデブの圧、スゲーな。



  43. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 07:08:58 コメNo.127782
  44. ダイエット中に外食するなら、その日はご褒美(週1)ぐらいと割り切って食べる
    普段は自炊で調整とかすればいいんじゃないかな



  45. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 09:49:38 コメNo.127787
  46. 刑務所に入った人が痩せるのをテレビで見ると、ダイエットしても痩せない人は必ず間食をしていると思う。
    無意識で毎日つまんだり習慣で飲んでたりする。
    もちろん食事ではないとノーカウントで。



  47. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 11:07:22 コメNo.127794
  48. サプリも使ったけど食事制限で減量→キープしてるよ~
    筋トレは好きだけど1時間以上の運動は緩くても飽きるw
    MAX太ってたときから5年ほど時間はかけてるけど合計でマイナス17kgだ
    おやつも常識の範囲で食べてたし

    運動でも食事制限でも、デモデモダッテは1gも痩せませんw



  49. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 11:20:23 コメNo.127796
  50. 本当に生きてくのに不要なものカットしたら
    一歩間違えると死ぬということになるよ



  51. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 16:25:29 コメNo.127809
  52. ケーキが必要ないことないだろ
    そんなこと言ったらカレーだってハヤシライスだってシチューだって必要ってことはない



  53. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/16(木) 22:37:11 コメNo.127854
  54. 生きていくのに必要ないもの(キリッ
    と言いつつ目の前でケーキ食べただけでブツブツ愚痴る
    言う事とやることがメチャクチャじゃん



  55. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/17(金) 06:44:16 コメNo.127876
  56. ケーキは大好きだよ
    でも栄養にはならないし、生きてく分には必要ない。でも好きだから食べたい。矛盾。でも食べないって思ってると、不思議と食べたくなくなる。

    普段のご飯について極論語ってる人は話理解する気なさそうで話したくない



  57. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/17(金) 11:27:08 コメNo.127895
  58. ケーキが栄養にならないの意味が不明



  59. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/17(金) 13:19:02 コメNo.127901
  60. デブは甘え。
    デブって「気を遣え」って要求してくるよなw
    電車なんかで狭い隙間にケツをねじ込んだり通路を塞いだり周囲に迷惑をかけるくせに、他人には「私こんなに大変なんだから配慮して!」だもんなwww
    デブって脳みそにまで脂肪がついて神経もデブになるんだな。
    臭いし邪魔だしいるだけで迷惑だから、せめて4んで肥やしにでもなっとけwww
    食事制限だけで痩せようとするあたり甘えなんだよ、クソデブw



  61. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/17(金) 14:27:10 コメNo.127902
  62. 友人の言う通り、1回ケーキ食べたってそれだけで太るわけがない



  63. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/18(土) 04:03:44 コメNo.127959
  64. ケーキ一個で太るわけじゃないが、その一個でダイエットの決意が揺らぐっていうことでしょ?
    友達だったら屁理屈こねてないで気持ちわかってやれよ。



  65. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2014/01/18(土) 12:27:42 コメNo.127969
  66. ケーキ一個で揺らぐような決意なら、この友達がいなくてもどっかで揺らぐんでしょ
    今まで自分が我慢なく食べてきて肥えたくせに、なんで今になって他人に強要するんだよ
    食べ物に意地汚いデブってほんとどうしようもないな



  67. 名前:名無し 投稿日:2014/01/19(日) 10:38:40 コメNo.128023
  68. 飲み物を全部緑茶にすればいいんだよ。



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