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太ってる人にどうしたらそんなに太れるの?痩せすぎで健康診断引っかかったから聞いてみたい

垢抜けたい喪女26 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1425459560/

580 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/02(火) 23:23:06.790x9YUTTT.net


太ってる人にどうしたらそんなに太れるのか聞いてみたいこと
デブをバカにしてるわけではなく普通に生活してるのにどんどん痩せていって健康診断で痩せすぎにひっかかってしまったのでどういう生活をしてそこまで太ったのか教えてほしい
ガリガリの私が太ってる人に「どうやってそんなに太ったの?」なんて聞いたら確実に嫌味だと思われるので言えない






581 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/02(火) 23:33:06.50Iucfbk5F.net


>>580参考までに


朝は腹が減って目覚める
朝飯食いながら昼飯何にするか考える
食後は当然デザート
通勤中は前日から用意しておいたおにぎりを食べる
勤務中は飴など食べてるのが解りにくいものを食べる
昼食を食べながら夕飯を何にするか考える
食後は当然デザート
3時の牛丼
仕事が終わるが腹が減りすぎて帰る力が出ないので、駅前のうどんを食べる
帰りの電車もおにぎり
夕飯を食べながら夜食は何にするか考える
食後は当然デザート
TVを見ながらおかしタイム
通勤中のおにぎりを作っておく(ツマミ食いおにぎり6個)
夜食を食べながら朝食を何にするか考える
流石にデザートは我慢する(デブの我慢)
夢の中も食べてる
デザート抜いたので、腹が減って目覚める

これを一ヶ月続けてそれでも太らなければ「食べても太らないんだよねー」って言って良い
そうじゃないならデブ舐めすぎ。お前らは食べてない



583 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/02(火) 23:44:00.493dwGbVFC.net


>>581
もはや苦行じゃねーか



584 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/02(火) 23:49:47.37Qzg29cAk.net


>>581
3時の牛丼wwww



582 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/02(火) 23:43:44.27NnczmVY+.net


「食べても太らないんだよねー」他人に言えないことはない
遺伝子の成せる技だから
「逆に食べなくても痩せなくてガリ固定なんだよねー」
こっちの方が実は他人にあまり言えない



585 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/02(火) 23:56:24.69IdBif0dl.net


>>581はやり過ぎにしても、朝しっかり納豆ご飯と味噌汁、魚、ヨーグルトにカフェラテ(ガムシロ入り)
昼天丼定食にアイスコーヒー(ミルクガムシロ入り)
夕方お菓子間食とかしてると夜をヨーグルトとりんごとカフェラテにしても1日の摂取カロリーが消費カロリーオーバーすんだよね

アイスコーヒーやカフェラテをやめられれば少しづつ痩せてくかもしれないけどやめられない…



587 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 00:12:31.31PwlDcXbH.net


>>580
朝は食欲がなく食べず
昼に職場の給食を食べた後牛乳とお菓子を300kcal程食べる
夕方に帰宅しトータル500kcal程度のお菓子を嗜む
21時頃に遅めの夕食をがっつり食べる



588 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 00:43:45.572yidkinB.net


>>580
暇な時間は常に何かしら食べてたら(高カロリーやお菓子チョイス)あっという間に太れるよ
ただ徐々に訓練しないと胃は大きくならないかも

逆に普通に生活してても痩せてく食生活が知りたい
痩せてる人ってどんな食生活してるの?



589 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 00:46:06.742yidkinB.net


ごめん、逆にデブが痩せてる人にそんな事聞けないからさ



594 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 01:54:49.25Zgp9Fiw/.net


>>588私も痩せてる人がどんな食事してるのか気になる
干渉してるみたいで言えないけど気になる

太ももとふくらはぎが同じくらいの太さの人とかもう棒みたいな足の人とかどういう作りの身体なのか気になる



598 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 11:23:02.763q7xLMjw.net


胃腸のつくりが違うんだろうな
ギャル曽根みたいな感じ



599 名前:579@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 12:15:15.21bB5u57oO.net


>>581
食べても太らないというか、どうやったら物理的にそんな量を食べきれるのか疑問

>>588
ファミレスの普通のメニューの一人前を完食するのは結構キツくて、だいたい3分の2くらいしか食べられない
一人前を完食するためには2時間~3時間くらいかけて休み休み食べる
でもご飯食べてもすぐにお腹が減るから、3食食べて間食もしてる
むしろお菓子とジュースが大好きで、夜はご飯を食べ終わったあとに19時から1時くらいまで何かしらのスナック菓子、チョコレート、プリンとかを食べてる

お腹が空かないときとかご飯食べるのがめんどくさいときは1日のうちでさくらんぼ5粒しか食べないときもある
美味しい食べ物に執着がなくてお腹がいっぱいになればいいやと思ってるから食べたいときに食べたいものを好きなだけ食べてるという感じ
少ない量を断続的に食べてる感じかな
なんか一人前を完食しようとすると気持ち悪くなるから一回の食事で食べられる量が物理的に少ない



601 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 12:29:03.41BfX9OReb.net


1番手っ取り早く太るにはアイスを溶かして飲めばいいらしい
ハリウッドの増量した俳優がいってた



604 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 12:37:47.029CMp79Ix.net


>>599
ただ単に小食なだけじゃないのかな?
同じ量を食べるにしても1回でドカ食いするのと、何度も回数分けてゆっくり食べる方が太りにくいそうだよ
お相撲さんは太るために朝稽古した後、朝食のちゃんこドカ食いしてそのままゴロゴロ寝るみたいだし



609 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 12:49:47.41epeiaYQv.net


>>601
私が見たハリウッド俳優の簡単に太る方法はドーナツをたくさん食べるって言ってたなあ
やばいくらい甘いのかけたドーナツなんだろうな
日本人は太る前に糖尿になりそう



611 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 13:10:56.68D4R8s85l.net


>>609
その人って映画、モンスターにでてた人かな?



615 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 14:16:54.04epeiaYQv.net


>>611
ううん、男だったよ
クリスチャン・ベールだったかな?大体これで太るのは簡単って言ってた



620 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 18:08:57.25LDWU7b+I.net


プレスリーはドーナツの食いすぎで太って糖尿になったのに
それでも食い続けて亡くなったんだっけ
♪ラブミテンダー、ドーナツクイテンダー



621 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 18:24:06.01mj1l9BZ7.net


ピーナツバターバナナサンドじゃなかたっけ?



622 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 18:52:34.30psQVBK04.net


>>621
1.まず脂身たっぷりのベーコンをフライパンで焼きます
2.ベーコンがカリカリになりフライパンにラードが溜まったら一旦ベーコン取り出しそこにパンを投入し脂身を吸わせるように焼き(揚げ?)ます
3.焼いたパンにピーナッツバターをたっぷり塗りバナナと先ほどのカリカリベーコンを載せます
4.就寝前に食べます

こんな感じだったかと



626 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/03(水) 19:57:08.79mj1l9BZ7.net


>>622
これだ!ありがとう!
バナナが苦手なので挑戦できないけど
大丈夫な方はどうぞ!



642 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/04(木) 02:31:33.40oOMNwMss.net


>>622

たまに行くサンドイッチ屋さんのメニューにあるけどめちゃくちゃおいしいんだよね。
でも確かに毎日食べたらやばそうな味だ・・・



645 名前:彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/04(木) 07:24:53.02xvCpRBTg.net


>>622
それにジャムを足したものがアメリカのダイナー紹介番組で「ホット・エルビス・サンド」って出てた!
チーズも足してたような…
向こうは凄いカロリーの食べ物を平気で売るなあとびっくりしたよ



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[ 2015/06/04 21:57 ] 生活の悩み | コメント(41)

関連記事


  1. 名前:名無しさん 投稿日:2015/06/04(木) 22:04:51 コメNo.146965
  2. むちゃな増量は糖尿になりそう…白人は日本人より耐性あるだろうけど、ベール大丈夫なんかね



  3. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/04(木) 22:25:26 コメNo.146966
  4. 普通の量をいっぺんに食べたくても食べ切れない体質だから、4~5回に分けて食べてるよ~

    これだと一日の栄養量もトータルでみれば摂取出来るからお勧めだけど
    スレ主さんは太れない体質っぽいのがやや難点かな・・・



  5. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/04(木) 22:31:35 コメNo.146967
  6. 遺伝子より腸内環境のが要因は大きい
    痩せ型の女性がデブ型の人から便移植受けたらデブ型になったって前にニュースになってたろ



  7. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/04(木) 23:17:36 コメNo.146969
  8. 食べ物に興味を持つところからかなあ
    でももう変わらないのかな
    私はデブだったけどつわりで食べても吐く&何食べてもおいしくない、でどんどんやせ細っていってる



  9. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/04(木) 23:18:35 コメNo.146970
  10. 垢抜けたい喪女?



  11. 名前:名無し 投稿日:2015/06/04(木) 23:44:38 コメNo.146971
  12. スレの内容は体重どうこうの前に体壊しそうなやつばっかだな
    適切に太るのも痩せるのもなかなか難しそう



  13. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/04(木) 23:57:08 コメNo.146972
  14. 変態仮面だっけ、あの人も最近役作りで巨大化してたな



  15. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 00:15:41 コメNo.146973
  16. 立派に極端な食生活じゃんよ
    よくもまあ「普通に生活してても…」なんて言えるもんだわw
    適切な内容と量を適切な時間に三食キチンと食ってから言え



  17. 名前:名無しさん 投稿日:2015/06/05(金) 00:37:10 コメNo.146974
  18. 痩せてる人ってのはそもそも食事に興味が全く無い人2割
    それほど食事に興味が無い人4割
    心の病になりかけるほど我慢してるひと4割ってとこじゃないの?

    パン一個食べても500kcal、ドーナツ一個食べても600kcalなんて
    飽食の時代に痩せてるってことは最初から嗜好や体質がそっち向きか
    努力して維持してると思うんだけど
    ちなみに自分は食べるの大好き!!!だから110キロあるわ



  19. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 01:20:47 コメNo.146975
  20. 元ギャル曽根系・現在隠れメタボ

    デブは金がかかる。食費が最優先だ
    全ての料理にマヨをかけろ
    スイスロール・カップ焼きそば等を寝る前に食べろ
    おかずちょっとでご飯をたくさん食べろ、そのために味付けは濃くしろ
    ドリアとかグラタンとか、クリーム系や脂っこい物はもたれちゃうの っていうの禁止
    常に手の届くところにおやつを置いておけ。飲物も置いとけ
    規則正しい生活は禁止。朝を抜いたり遅い時間に晩飯食べたり夜更かしして夜食食べたりしろ



  21. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 02:23:48 コメNo.146976
  22. さくらんぼ5つのどこが普通の生活なんだw
    ちゃんと食べたら太るでしょうに



  23. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 06:23:45 コメNo.146978
  24. 食べても太らない体質(おそらく遺伝)なんだけど
    そうだからといって油断して食べまくる生活を続けてたら
    見かけはガリだけど中性脂肪が健康診断で引っかかるようになったわ
    人生で最大に太ってた時期は思春期でヨーグルトにハーゲンダッツをトッピングしたものを
    寝る前に食べるのを習慣にしてたせいだと思う
    それでも50キロくらいだったな
    鎖骨下、胸上のホネが浮いて見えて貧相に感じるから、胸よりむしろ、ここに肉が欲しい



  25. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 09:22:19 コメNo.146980
  26. ご飯の合間に菓子パン食べてればわりと太りやすい
    食べたくない日も手軽に食べられるよう、とにかく菓子パンを家に常備するのだ
    脂肪にはならず、高脂血症だけになるようだったらやっぱり太れない体質だろうからアキラメロン



  27. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 09:56:43 コメNo.146981
  28. そりゃ「一般的な食事量を」食べても太らないはあたりまえだw
    デブになるのは非日常的な生活だから



  29. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 11:31:29 コメNo.146982
  30. 3時の牛丼ってなんだおいw



  31. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 11:34:49 コメNo.146983
  32. インシュリンの分泌の量の問題なのか?



  33. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 12:02:29 コメNo.146985
  34. 牛丼なら並2杯すぐに食べられるわ



  35. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 12:07:41 コメNo.146986
  36. 単純に体動かさなければいいのでは
    私は片道1時間の徒歩通学を原付に変えたら一年で20㎏太った



  37. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 12:43:14 コメNo.146987
  38. 食だけで補おうとすると先に糖尿になりそうだし体を鍛える事と並行していったらどうでしょう
    痩せるのは食べないだけだから楽でいいよね…太ってる人には絶対言えないがw



  39. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 12:44:08 コメNo.146988
  40. こういう太りたいって言ってる人に「こうすれば太るよ」とか言っても、なんだかんだでガリガリな自分大好きだから「デブは無理!デブにはなりたくない!!!」って必要以上に太る事怖がってるよ。
    毎回「太りたい」って言ってるくせに「デブは嫌」とか言うなら黙って筋トレしてろよって思う



  41. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 12:45:21 コメNo.146989
  42. 自分は太ろうとしても食べ過ぎると肉は付かないのに過剰な栄養がニキビになって現れる体質だ…
    この人は少食だから並の量食べれるようになれば変わるかもしれないね。健康診断に引っかかるくらいなら一度病院に行って検査の紙見せた相談してみるといいかも



  43. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 14:42:17 コメNo.146990
  44. 一緒にいて気持ち悪いほど食ってるのにどんどん痩せてって土色の顔になってきた家族を
    病院つれてったら甲状腺がぶっこわれてるせいだったよ。もともと痩せやすい人じゃなく
    ある時点から徐々におかしくなったなら検診は受けてほしいな



  45. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 15:10:22 コメNo.146991
  46. 病的なデブを参考にしなくても健康的な食生活と体作りを目指せばいいのでは



  47. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 17:00:57 コメNo.146992
  48. ※23
    ですよねー



  49. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 17:51:38 コメNo.146993
  50. おえー
    文面だけで胸焼けがする…



  51. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 18:32:50 コメNo.146994
  52. ピーナツバターとベーコンとバナナ??更にジャムにチーズ??
    どんな味になるんだろう
    甘いの?しょっぱいの?



  53. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 22:58:56 コメNo.146997
  54. 甘さと塩気が絶妙にマッチするらしい
    チョコがけポテチなんかと同じ



  55. 名前:芸ニューの名無し 投稿日:2015/06/05(金) 23:24:48 コメNo.146998
  56. 太れない=脂肪・甘いもの苦手だったりしないのかな?
    私は甘いもの食べれるようになったら太って来たよ。
    あと、一度断食してリバウンドの要領で太る手もある。
    食べるのが苦手な人は胃腸障がいの可能性もあるからそこから何とかしないといけないかもね。



  57. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/05(金) 23:50:32 コメNo.146999
  58. 三度の食事をきちんととり、増量用プロテイン飲んで運動する。
    運動しない時も増量用プロテイン飲む。

    運動は、格闘技なんかがよろしいですな。
    運動後の飯が美味くて美味くて。



  59. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/06(土) 07:15:00 コメNo.147001
  60. ビール+揚げ物+〆のラーメン+デザートはケーキかアイスクリーム

    …であっという間だよ(´;ω;`)



  61. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/06(土) 11:27:19 コメNo.147002
  62. 普通に店で出される一食を食べきれない、気が乗らなきゃ1日をさくらんぼ5粒で過ごす…
    全く持って普通の生活じゃないっつの



  63. 名前:名無し++ 投稿日:2015/06/06(土) 14:15:25 コメNo.147003
  64. 一回、しばらく運動続けて、んで一気にやめてみると良いかもしれない。
    身体がエネルギー必要って学習するから食べられるようになって太るよ。



  65. 名前:名無しさん@ニュース2ch 投稿日:2015/06/06(土) 15:12:42 コメNo.147004
  66. 小学生の頃から太ってる奴らは、もう救いようがないとして……
    (幼少時に太ってしまうと以降、痩せづらい身体になってしまう)

    中年太りしてる奴らのほとんどは、ビールを飲まなくすれば痩せると思うんだが
    深夜外食、間食がほぼ毎日続く出張生活でも全く太る気配のないし、俺
    (注:飲酒はほとんどしない)



  67. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/06(土) 18:36:48 コメNo.147005
  68. 運動不足で痩せちゃうこともあるのかあ
    動かないから腹が減らない



  69. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/07(日) 03:24:33 コメNo.147007
  70. 3食パン
    おやつもパン
    で簡単に太れるよ



  71. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/07(日) 10:39:57 コメNo.147009
  72. 胸もガリガリだから、バス/トアップのために一時期cal計算して食事管理してた
    計算してみると、1600cal取るのも自分にはちょっと大変だなーって感じだった
    「食べても太らない」って思ってたけど、自分の場合は食生活とか食の好みだったみたい
    cal多めに取るには、どかっと食べるんじゃなくて高calなナッツ類とかを合間合間にちょくちょく食べるようにするといいらしいね



  73. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/07(日) 23:32:23 コメNo.147018
  74. 既に出てるけどぜんぜん普通の食生活じゃないwww
    デブのお昼サラダしか食べてないのに痩せない(ポテチムシャー)と一緒で
    まず普通の食生活目指してから物言わなきゃ口だけだなって思われるし
    ましてやガリ側なら自虐風自慢だろってなるしこういう人が一番うっとおしい



  75. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/08(月) 21:03:21 コメNo.147038
  76. コトメが結構食べるのにスタイル良い(でも旦那も義両親もぽちゃ)から聞いてみたことあるんだけど、
    「ココロが欲しがってるものじゃなくて、カラダが欲しがってるものを食べれば太らないよ!」
    と言われた。中途半端に我慢しないのがコツだって。なんなんだよソレ・・・。



  77. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/09(火) 15:51:54 コメNo.147057
  78. 自分が普通の食生活じゃないのに何で?って言われても
    普通体型の人の普通の食生活をしてから言いなよ



  79. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/06/10(水) 07:13:57 コメNo.147084
  80. 霞食って生きてるような奴が太れるはずがないわな。



  81. 名前:鬼女と喪女と名無しと 投稿日:2015/07/23(木) 09:30:31 コメNo.148156
  82. ガリで体壊すとあっという間に体力なくなって大変だよ



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